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아로마테라피8

아로마 에센셜 오일의 흡수 경로 아로마 에센셜 오일의 흡수 경로!? 에센셜 오일은 우리 몸에 어떻게 영향을 미치는 걸까? 1. 후각 체계로 흡수 후각은 항상 인간의 중요한 감각기관 중의 하나이다. 기본적인 생존이나 음식, 적군, 다른 성별 등의 유무를 탐지하기 위해 사용되었다. 에센셜 오일이 흡입되었을 때는 작은 분자들이 후각 세포가 위치에 있는 코 천장으로 바로 들어가게 된다. 각각의 세포들은 섬모라고 불리는 작은 털을 내민다. 섬모는 아로마에 대한 정보를 기록하여 후각신경을 통해 뇌의 중추에 보낸다. 전기화학적인 신호가 후각과 관련한 뇌의 부분에 보내진다. 이것들은 신경 화학물질을 유발시키는데 이로 인해 진정 작용이나 완화, 자극 또는 도취 등의 효과가 나타난다. 아로마 분자들은 또한 비강을 통해 폐로 들어가 혈류 속으로 확산한다... 2024. 6. 22.
아로마 에센셜 오일의 치유력 아로마 에센셜 오일의 치유력에 대해~~아로마 에센셜 오일들은 향기로운 향으로 향수의 일종으로 추측하기 쉽지만 향수와는 다르다. 에센셜 오일은 복잡한 분자 시스템과 구성을 가지고 인체의 내부와 외부의 치유를 증진하는 힘이 있다. 평균적으로 하나의 에센셜 오일은 100개의 성분으로 되어 있다. 에센셜 오일의 주요 성분은 테르펜, 알코올, 에스테르, 알데히드, 케톤, 페놀이 있다.  아로마 에센셜 오일의 치료적 효과 >>> 존재 그 자체로도 도움이 되는 식물의 효과는 에센셜 오일 안에 들어가고 아로마테라피 속에서 치료를 위해 쓰인다. 에센셜 오일과 비슷해 보이고 냄새가 비슷해 보이는 합성 물질은 테라피적 치유 효과를 가지고 있지 않다. 순수한 에센셜 오일만 사용하는 것이 중요한데 증기 증류법이나 압축법, 함침.. 2024. 6. 18.
에센셜 오일이란? 무엇이 에센셜 오일인가? 자연은 우리의 마음과 몸, 정신을 강화하는 데 치유의 역할을 해왔다. 이런 치유력은 에센셜 오일의 형태에서 오며 이는 때때로 '에센스'나 '휘발성오일'이라고도 하는 데 이들은 아로마 식물들(나무, 풀 등)에서 나온다. 이 오일들은 식물 섬유의 낭과 선에 모이며, 수분 작용을 돕고 동물의 공격에서 작물을 살아남도록 도와준다.에센셜 오일은 식물의 여러 부분에서 발견된다. 꽃(라벤더와 로즈), 과일(레몬), 잎(유칼립투스), 열매(블랙페퍼), 껍질 진액(프랑킨센스), 포자수(사이프러스), 나무(샌달우드), 뿌리(진저), 풀뿌리(베티버) 오렌지 나무는 드물게 세 가지의 다른 에센셜 오일을 생산하는데 각각은 다른 효과가 있다. - 네롤리는 꽃송이에서 추출하며 달콤 씁쓸하고 차분한 맛이 난.. 2024. 5. 27.
건강한 피부를 위한 숙면, 스트레스 관리 - 이너케어 숙면을 하면 피부는 되살아난다. 밤은 피부의 중요한 턴 오버 타임(생리 리듬 시간) 피부 표면의 표피 세포가 재생되는 것을 '턴 오버'라고 한다. 계속 새로운 세포가 생겨나고 오래된 세포는 때가 되면 떨어져 나가면서 우리의 피부 상태는 유지되고 있다. 이런 순환이 원활하게 이루어지면 젊은 피부를 유지할 수 있지만 나이를 먹으면 세포의 재생력은 쇠퇴한다. 우리 몸은 자율신경의 지배를 받아, 낮에는 활동하는 데 적합한 상태로 있고 밤에는 휴식을 취해 피로를 회복해서 컨디션을 유지하게 되어 있다. 피부가 턴 오버하는 데는 밤이 중요한 시간이다. 이 리듬을 무시하고 밤늦게까지 먹고 마시고 떠들면 피부가 원활하게 재생될 수 없다. 수면 시간뿐만 아니라 숙면에도 신경 쓴다. 수면 부족 때문에 피부 트러블을 경험했던.. 2024. 5. 27.
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