발건강4 발반사요법이란? 발반사요법에 대해 더 심도 있게 알아보자![ 발반사요법이란? ]발반사요법의 개념 인체의 각 장부기관은 발에 모두 대응하는 반사구가 있다. 발반사요법을 하여 발에 있는 반사구를 자극하게 되면 그에 대응하는 인체 각 장기의 기능을 조절할 수 있고, 기혈을 조절해 주므로 인해 체내의 정기를 증강해 면역력을 길러준다. 이에 따라 질병을 예방하고 건강을 유지할 수 있다. 발반사요법의 역사 발반사요법은 예로부터 내려오는 자연 의학으로 질병을 치료하기 위해 여러 나라에서 사용해 왔다. 그중 가장 오래된 역사가 있는 중국은 약 5000년 전부터 사용되었던 것으로 전해져 내려오고 있는데, 현존하는 기록으로는 약 2500년 전 한나라 때의 의학서인 '황제내경 소녀경 '관지법'에 기록이 되어져 있다. 이를 한나라 시대의 화.. 2024. 5. 20. 건강을 위한 발 관리법 과 올바른 보행법 발 각질이나 티눈이 있는 발은 마사지해도 피부 자극이 덜 되고 청결하지 못한 발은 피부 호흡이 안 되어 발 마사지 효과가 떨어진다. 발 마사지 효과를 높이기 위해 보송보송한 깨끗한 건강을 위한 발 관리법을 소개한다. [ 매일 하는 발 관리법 ] * 발을 따뜻하게 보호한다. 신경이 예민하거나 한 가지 일에 몰두할 때 근육이 긴장하면 발이 차가워진다. 혈액의 흐름이 머리에 집중되어 기분이 다운되고 스트레스가 쌓인다. 손으로 발을 만졌을 때 따뜻한 느낌이 날 정도로 발의 체온을 유지한다. * 발을 꼼꼼하게 씻고 말린다. 무좀이나 티눈, 각질이 생기면 발 건강에 위험 신호가 켜지므로 주의한다. 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 씻고 보송보송하게 말려야 한다. 물기를 제대로 말리지 않으면 무좀이나 습진이 생기기 쉽다. .. 2024. 5. 17. 발 반사구 지압 효과와 발 반사구 이름 익히기 발 반사구 지압의 효과에 대해 자세히 알아보기로 하자!발의 지도를 보고 해당 장기의 위치를 찾아 마사지하면 건강해질 수 있다.약을 먹어도 영 낫지 않는 만성 두통이나 생리통, 허리 통증은 물론 뱃살을 빼고 날씬한 다리를 가꾸는 데에도 효과가 그만이다. 발 반사구를 자극하면 해당 장기를 직접 마사지하는 것과 같은 효과가 있어서 다른 운동이나 식이요법을 통해 간접적으로 치료해 나가는 것보다 훨씬 빠른 효과를 볼 수 있다.발 반사구를 알아두면 혼자서 마사지해도 얼마든지 효과를 볼 수 있고, 발 반사구를 몰라도 발을 주무르는 것만으로 몸과 마음이 편안해진다. 눈이 침침할 때, 머리가 아플 때, 허리가 뻐근 할때, 우리가 겪는 작은 생활 습관병에는 알약 몇 개보다 발 마사지가 더욱 효과적 일 수 있다. [ 소화.. 2024. 5. 16. 발 마사지 효과 발 마사지 효과를 알아보기 전에 최근 건강에 대한 관심이 높아지고 발 마사지 전문점이 많이 생기고 있다! 그 이유는 무엇일까? 발은 우리 몸의 작은 축소판 !!! 발바닥은 우리 몸의 축소판이어서 각 장기에 해당하는 지점을 반사구라고 하고 머리가 아플 때 머리 반사구를 누르면 두통이 사라지는 원리이다. 반사구를 알아두면 혼자서 맞아 시해도 얼마든지 효과를 볼 수 있다. 발 마사지의 장점은 빠른 효과 ! 발에는 머리끈부터 발끝까지 모든 장기와 뼈의 지도가 숨어 있다. 세계에서 가장 오래된 자유 치유법으로 그 효과를 인정받는 발 마사지 효과에 대해 알아보자. [ 기적의 발 마사지 효과 ] 1. 몸과 마음이 편안해진다. 발 마사지를 통해 긴장된 근육을 이완시키고 관절의 통증을 완화할 수 있다. 스트레스를 받으.. 2024. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
